Kategoriarkiv: Tid

Musikundervisning på tapeten…

Läser under veckans gång två positiva artiklar om betydelsen av god musikundervisning i skolan. Inte bara för att mänskligheten ska bli bättre på att spela och sjunga, utan för att mänskligheten ska bli bättre överhuvudtaget, eftersom denna goda musikaliska skolning för med sig så mycket annat gott också, kan vi läsa.

DSC06103

I mitt undermedvetna går mina tankar till detta – min berättelse – vi måste sammanlänka våra förmågor, vår vishet, vår begåvning, till en enda lång länk som binder samman alla människor på jorden.

DSC06100

Den allomfattande kraften stavas ”Musik” i min hjärna. Hela tiden söker sig mina tankar och mina rörelser till något som sammanfogar mina egna alster med varann, som bildar en helhet, utan att vara sökt…trots att den är eftersökt…;-)

DSC06098

Att hitta en tråd först, och att fylla den med innehåll, eller att finna ett rikt innehåll för att sedan hitta tråden. Kanske möts vi på mitten. Min strategi har blivit att ligga lågt och låta helheten omsluta mig när jag minst anar det.

DSC06097

Jag talar förstås om mitt uppdrag som jag har givit mig –  mitt projekt – Tack så mycket, ska jag ha! ;-/

DSC06078
Ju närmare jag kommer slutresultatet ju svårare har jag att finna utgången, eftersom vägarna blir fler och mer intrikata. Från början tycktes vägen bred och ljus. Klar och genomskinlig.

DSC06076

Nu går jag vilse i musik och rörelsemönster. Men ändå – jag vet att jag har fått upp spåret. Och när två låtar till är gjorda kan jag sy ihop alltihopa. Hur det nu ska gå?
Jag med mina usla slöjdkunskaper…

DSC06073

Men i övrigt tänker jag på något gott att äta och dricka… 😉

Lämna en kommentar

Under körsång, kultur, Lärarutbildning, Mänskligt, Musik, Rytmik-Matte-projekt, skola, Tid

Om musikundervisning….ett nödvändigt gott!

 

Ungefär det här är det jag tror på och därför är det detta jag vill vidareutveckla i mitt projekt – ”the never ending story”.

Artikeln handlar inte om mig och är inte skriven av mig, men däremot finns jag och alla ”mina barn” med och sjunger på bild.

Läsvärt! Och måhända lärorikt….

Lämna en kommentar

Under Tid

Identitet: Mill – Who?

Ser ut att ordna sig mitt i alltihopa. Idag till knäröntgen, på fredag till pillerdoktorn. Nu fattas bara några identitetshandligar….

Mitt ID-kort försvann för flera år sedan på SÖS, i samband med en tandoperation. Då började jag använda mitt pass som leg istället. Igår på vårdcentralen frågade kvinnan bakom disken vänligt men bestämt om jag hade någon giltig legitimation. Jag hade just lämnat fram passet, så jag såg nog ut som en fågelholk i synen. Mitt pass hade gått ut för ett år sedan, meddelade hon. ”Du får komma in till din läkare nu, men jag skriver in här att du inte har något giltigt leg, och du kan inte hämta ut medicin på apoteket”.
– ”Ja, det är min husläkare, så hon lär känna igen mig”, sa jag, ”och det var konstigt att jag har kunnat hämta ut en massa medicin på apoteket under ett års tid….och göra läkarbesök också?”

Hon kommenterade inte saken vidare. Min husläkare skrattade bara lite och kommenterade, att ”det var värst vad hon var noggrann”.

Så nu är även jag en ”papperslös stackare”. Men ingen lär haffa mig på stan och be mig visa upp mitt pass eller andra handlingar. Polisen lär inte titta undrande på mig och skaka på huvudet och säga ”Mill – Who?”
Ty så orättvis är världen:
Man låtsas som om det regnar och låter mig och mitt pass passera genom alla spärrar, för jag ser så svenskt vanlig ut och pratar på ”den allra finaste stockholmskan”. Men faktum är att jag är lite tacksam över att hon i kassan var noggrann, trots allt. Annars hade jag aldrig upptäckt att mitt pass hade gått ut förrän det var för sent, någon gång i höst, när jag står där vid en riktig passkontroll för att flyga vidare till Paris eller Reykjavik, eller vad som helst.
Då hade man kunnat tala om lång näsa på undertecknad.

Vart är jag på väg?

Någonstans, men…..

Inte till nästa krigshärjade land, eller oliktänkande-förföljande diktatur.

Jag har tur på färden….

Lämna en kommentar

Under Tid

Heja Sverige?

En liten, men dock tapper klack, travar iväg över bron mot Globen för att heja fram det svenska landslaget. Man undrar hur den lilla skaran ska kunna fylla Globen med heja-rop, men hoppas förstås på fler anslutande supportrar.

DSC05425

Och jag förstår den finske spelaren som tycker att det är väldigt tyst i  Globen. Det hade antagligen gått bättre om de hade hyrt in den Hammarbyklack som årligen vandrar samma väg över bron inför fotbollssäsongens premiär. Om inte publiken kommer till Globen får man väl gå ut på stan och leta efter lämpliga supportrar?

”Vad surrar hon om nu då?” Jag förstår om ni undrar. 😉

Jag har gillat ishockey som barn, även om mina nerver på senare år inte tål spänningen. Det gäller i stort sett all idrott när den blir tillräckligt spännande. Jag blundar…

För att bli sådär bra som alla elitidrottare är krävs det träning. Övning ger färdighet, helt enkelt. Men nu kan man läsa att det inte finns idrottshallar, grusplaner, simhallar, etc, för ungdomsidrotten, alltmedan de gigantiska arenorna sprider sig likt ogräs. På grusplanerna läggs ut konstgräs så att ingen spontanidrott utom möjligen fotboll kan utövas. Ingen spontanidrott – ingen Zlatan, Björn Borg, Carolina Klüft. Det blir inga stora idrottare utan de små som på gräsrotsnivå får tillfälle att spela, leka och drömma. Inte utan den basala leken, spelet, idrotten. Den som utförs när inte vuxna står och ser på och bedömer och berömmer, utan elitsatsningar i sikte. Ingen kan tillhöra elitskiktet ”utan att ha passerat GÅ”.  Eller som det så klokt stod skrivet i DN idag; ”Ingen bygger toppen på pyramiden först”.

Och det säger väl sig själv…finns inga ”gräsrotsspelare” finns snart ingen ”gräsrotspublik” heller, och så är vi tillbaka där vi började….då blir det snart ännu svårare att fylla alla våra jättearenor.

Bara Bruce Springsteen kan, men hur länge ska han orka? 😉

Lämna en kommentar

Under Tid

stressfraktur på samhällskroppen?

I söndags satt jag ovanligt nöjd vid partiledardebatten. Ovanligt många sa ovanligt bra saker. Inte varje gång inträffar det när man hör sådana där TV-debatter. Alltid känns det som om några får sväva ut på andras bekostnad.

Nå….

I morse läser jag återigen i tidningen om hur stressade  framförallt ungdomar är. Hur skolans press (betyg) och samhällets krav på höga ambitioner (att få jobb) och ungdomars egna förväntningar och krav på sig själva att skaffa jobb och familj, vilket leder till mycket stress och i vissa fall depressioner bland de unga. 


Då slår det mig – inget parti talar om andra mänskliga värden än att vara duktig i skolan, ha förmåga att bli entreprenör, vara framåt och söka jobb.  Ingen pratar om att vara tillfreds med sig själv som man är. Att man duger….Att en del kanske mognar snabbt och andra behöver ta tid på sig. Ingen talar om betydelse av ett fritidsintresse, att ha ett sammanhang att gå till om man skulle ha förlorat jobbet. Att man kan se skönhet i ett stycke musik eller konst eller teater. Att vara intresserad av natur eller trädgårdsodling. Sådana saker som ger frid och harmoni i ens liv. Och som ger mening med livet, vilket ungdomar tycks sakna.
Som ett komplement till ett jobb kan ett fritidsintresse som man brinner för, skänka en mening med livet, men inte om man ”måste” toppa med upplevelser utöver ett redan fullspäckat schema.

Men när ska någonsin någon politiker tala om vikten av att vara en människa – en hel människa som inte brister och faller isär av stress och press så fort man petar på den?

När ska någon politiker berätta för alla att det viktigaste är att vi som är människor fortsätter vara människor, och inte försöker bete oss som robotar och maskiner, eftersom vi inte är det?

När?

Lämna en kommentar

Under Tid

Solkatter, knä-google och tvättstugan på G!

Detta bildspel kräver JavaScript.

Medan katten ligger och solar sig, googlar jag på allehanda knäskador, när jag inte hasar mig ner i tvättstugan. Det går i alla fall att knalla i de långa källarkorridorerna till tvättstugan utan att det känns som om knät ska brista. Tidigare idag gick jag bara ett par hundra meter på vår vanliga promenadrunda men sen var jag tvungen att vända hem igen. För varje steg kände jag en brännande smärta.
Men när jag sen åtminstone kan gå ner i tvättstugan utan större plågor känner jag mig tvungen att få perspektiv på tillvaron. Ja – jag har alla armar och ben i behåll. Jag kan fortfarande sjunga och spela piano och trummor (åtminstone congas).Jag nyser visserligen hela tiden och misstänker en viss allergi, men jag har inte astma. Jag kan andas. Jag är lyckligt gift och har många vänner och släktingar i livet. Världen går ju inte under för att mitt knä värker för tillfället, även om det omkullkastar mina planer på en bättre kondition och en smärtare figur.
Jag måste lära mig att njuta av en solstrimma från fönstret, precis så som katter gör. Att njuta av det jag kan göra och inte bara gräma mig över det jag förlorar.
Men kanske sörjer jag min sorglösa ungdom, som har räckt ända fram till nu, i princip. Läser om hur vissa knäskador kan uppstå på grund av ålder….i 60-årsåldern, om inte övriga muskler är tränade så att de klarar av skadorna bättre. Det är nu det börjar gå upp för mig i vilket stadium i livet jag befinner mig.
Jag har ju obehindrat kastat mig upp på cykelsadeln varje vår, ganska så otränad, men ändå har jag kommit i form efter någon veckas cykling. No problem!
Nu inser jag att det bara var en tidsfråga innan det skulle gå så här. Åldern tar ut sin rätt.Och skaderisken var förstås ännu högre bland kvinnor…det handlade om östrogenhalten, eller nåt….

Så nu återstår att mata duvorna i parken och njuta av att se andra röra sig, eller helt enkelt njuta av att finnas till i solkatternas liv.

Lämna en kommentar

Under Tid

Någonting att äta…

Detta bildspel kräver JavaScript.

När vintern sakta driver bort ur sikte är det dags att ta fram cyklar ur sina förråd, att ge sig av på stålhästen till jobbet för att sen sätta sig på uteserveringar och äta glass och dricka kaffe.
Min första plågsamma insikt har varit: Min kondition är undermålig och har aldrig varit sämre. Tidigare har jag åtminstone med viss tvekan lyckats ta mig till jobbet på en halvtimme efter en första säsongsvecka.  Nu har det tagit 35 minuter under mycket stön och stånk då jag kommer fram till jobbet sjöblöt med tungan hängande långt utanför munnen. Får visserligen ursäkta mig med en exceptionell motvind, men ändå….det har väl blåst förr.
Som om det inte vore nog med detta – vilket naturligtvis hänger ihop med föregående – min kroppsvikt har återigen nått oanade höjder (om än inte lika tungt vägande som de var för 15 år sedan då de var som värst) – och jag brukar inte vara så fixerad vid mitt utseende och min vikt, t.o.m. alltför lite, men när den allvarligt inverkar på mitt välmående känns det inte längre OK.

Jag tror faktiskt att även psyket påverkas av bristande fysiska krafter. Det finns liksom ingen extra ork att ta av. Idag, när jag skulle ta min ”dramatenvagn” för att handla lite mat inför veckan och stod i hallen för att ge mig av till närmsta ICA, ett kvarter bort, kände jag hur all ork jag mobiliserat inför detta lilla kraftprov nästan bokstavligt talat rann ner genom armarna och dunstade därpå utom räckhåll. Jag fick en kort ”deja-vu”-känsla från min sjukskrivning, då alla min ork rann ut på liknande sätt, men då hade jag verkligen ingen annan ork på lager. Nu finns den där om jag orkar locka fram den igen. Men det tar på krafterna även nu. Men hallå….jag menar ….en vanlig matkassehandling ska väl inte kosta på så mycket, säger du kanske? Nej det gör den inte heller, men det är just initialskedet som jag känner igen mig i den totalt utmattade känslan. När jag väl kommer ut känner jag mig som en normalt fungerande människa igen. Men det är som om jag skulle förlösas varje gång jag stiger utanför dörren. Jag vet inte…jag borde nog söka för det där…;-)

Men för att fortsätta på den löst upphängda tråden….
Nu är det alltså krafttag som behövs för att få tillbaka de förlorade krafterna. Fick tips av våra gäster  från förra helgen, om den lilla appen ”shape up” som i princip går ut på att det du äter kan du motionera bort. Ganska enkelt om man vill unna sig lite gott att dricka och äta ibland – då är det bara att ge sig av på promenad eller cykla eller göra gymnastik och vips hamnar du på rätt sida om felmariginalen vad gäller kaloriintag, etc. Jag gillar enkla plus och minus att hålla mig till. Man får bestämma  själv vilka mål man har – hur mycket man vill gå ner och sen ställer appen in hur lång tid det tar och hur mycket du får äta och träna för att klara av det.
Men det finns förstås ingenting som mäter ditt humör och din ork. Det kanske vore en bra idé?

”Humör-appen tar dig till oanade glädjetoppar och lär dig förflytta berg i pur förtjusning….” Typ. 😉
Eller ….”orka….?”
”Orkar du orka med orka-appen, orkar du vad som helst sen. Tryck på Orka-knappen, ser du vad Orka-appen ger sen!”

Kanske är/blir det tidens melodi att finna en app för alla, att följa i livets svåra skeden, beroende på individuella svårigheter och utmaningar. Det kommer kanske att finnas en app som löser stora världsproblem, miljöförstöring, krigskonflikter, arbetslöshet?
Så enkelt det vore. ”Om jag fäller en bomb om dagen, eller två? Vad får jag, och vad blir effekten? Ah…röd markering..en bomb för mycket”….
Bara att hoppas att den som  bestämmer här i världen följer de appar som har en app -görare som är vid sina sinnens fulla bruk, är fredsälskande, miljöhänsynstagande, samt jämlikhetssträvande…

En nåd att stilla bedja om, kanske…;-)

Själv sitter jag kvar hemma efter väl inhandlad mat, utförd morgongympa, men fortfarande utan tillräcklig/tillgänglig ork för att gå på den konsert jag igår blev inbjuden att gå på som pågår just nu. =(
Får kanske skylla på att vi var på lång utflykt till svärmor igår – till och från Linköping – utan minsta tillstymmelse till motion, men å andra sidan inget bilgodis heller. En liten seger för mig, men kanske inte för mänskligheten. Och idag orkar jag bara blogga om brist på ork.
Suck…undrar vad ork-appen skulle säga i det här fallet?

IMG_8502

Lämna en kommentar

Under Mat och dryck, Mänskligt, motion, orka, shape up, Tid

Tider komma och kanske går vi med…

Den vår vi har längtat efter…nu tycks den vara på väg.
Att vara med i tiden och att vara i tid…olika fenomen och olika valmöjligheter. Vill du se möjligheter i svårigheter är du kanske som mest skickad att leva nu. Då får du något att bita i.
Och – då får du något gjort. Men du är nog ingen drömmare eller tidsoptimist.

Att inte komma på efterkälken och att bli akterseglad, det är en annan sida av samma tidsmynt.

Att se framtiden an och att njuta av den tid som flytt kan tyckas vara oförenligt, särskilt om du samtidigt har ambitionen att leva i nuet.

Det är ingen lätt uppgift att vara människa, har jag märkt, men ändå är det alla dessa olika tidsperspektiv och tidsförskjutningar och inte minst – brist på tid – som vi alla ska förhålla oss till varje stund, varje dag, nu alla alla tider som har gått och alla de som ska komma.

Vill du vara handlingskraftig vill du naturligtvis ta snabba beslut men i samma stund kan du missa något på vägen som försenar och till och med inverkar negativt på framtida beslut. Du kan ha missat viktig information som visar sig vara förödande. Hur vet man då när det hela går lagom fort – när beslut fattas på saklig grund och ingen kommer att få ångra något?

Ingen vet….och kanske är det därför livet trots allt verkar så intressant från dag till dag, även när förskräckliga saker händer, eftersom det skulle vara ännu värre att veta när och hur jorden ska gå under – och om vi visste när, var och hur vi skulle dö, skulle all tid fram till dess tyckas vara olidligt kort – ungefär som sista semesterveckan på sommaren skulle det kännas, även om det rör sig om flera år, fastän så oändligt mycket mer fasansfullt utstakad.
Jag vet att många som lever med en dödlig sjukdom kan leva mer i nuet och förstår plötsligt hur viktiga till synes betydelselösa saker kan bli, men inte heller dessa människor kan med säkerhet säga när de ska dö.

Jag tror att det är hoppet som försvinner när ens dödsögonblick är fastställt till exakt datum och klockslag. Vad  finns då att kämpa för? Mänskliga rättigheter?
Kanske människor med extremt kontrollbehov skulle komma till sin rätt. Men tänk om man visste var och när man skulle dö, och så skulle man komma försent till platsen – vad skulle hända då?
Och vem skulle komma försent? Tidsoptimisten eller hon med kontrollbehov? Och vem har bestämt och gjort upp den stora planen? Kanske bara någon som hittat på något ”dödskul” dataspel,och allt var bara fake från början….

Vi får nog aldrig veta svar på några frågor så vi kan roa oss med lite bilder istället, från min helg i dåtidens tecken –  då vi firade 5-årig bröllopsdag tillsammans med hitresta vänner från Göteborg…
Och livet det går vidare, i stort och smått….;-)

Detta bildspel kräver JavaScript.

Lämna en kommentar

Under Tid

Fester, förseningar och föredrag…

Detta bildspel kräver JavaScript.

Under våren har jag gett mig den på att jag ska komma i god tid till jobbet. Trots att jag går upp 2, 5 timme innan jag ska vara på jobbet kan det bli svårt.Speciellt den där sista kvarten innan jag ska gå, visar det sig att jag ska leta efter handskar, halsduk, musik att spela på rytmik eller gympa, men jag är nöjd med mig själv på det hela taget. Inte många förseningar. Men i tisdags hände det. Jag gick i god tid så att jag skulle hinna till en kvällsföreläsning om ADHD, men precis när jag skulle kila ner i tunnelbanan såg jag att buss 4  var på ingång. Jag hann med den och satt nöjd med min mobil och surfade lite,  tills jag tittade upp och såg att jag hamnat uppe vid SÖS, som är 3:ans ändhållplats. Fel buss! Jag rusade av den och och kastade mig på en buss som gick ner till en hållplats där 4.an går. Men ingen 4 kom….däremot den ena trean efter den andra. Jag blev sådär riktigt högexplosivt ilsken, fast jag vände ilskan mot mig själv. En sådan JUBELIDIOT jag var just där och då! Det är det nog inte många som har varit någonsin. Enligt mig. Varför tog jag bussen? Jag hade hunnit i tid med tunnelbanan! Så malde det på…Och när jag väl klev av min 4 gick anslutningsbussen precis framför näsan på mig, så jag gick där resten av vägen och spottade och fräste för mig själv.

Jag blev en kvart försenad. Inte hela världen, kan man tycka så här i efterhand, men…..jag vet inte varför jag var så ilsken egentligen.

När jag sen sjönk ner och satte mig på föreläsningen fick jag höra om hur arga personer med ADHD kan bli, till synes opåkallat, och jag som aldrig har tänkt på mig själv som en med en sådan diagnos, kände plötsligt mer än väl igen mig i beskrivningen.

Summan av kardemumman är väl att vi människor inte är så olika, oavsett diverse bokstavsdiagnoser. Det gäller att komma ihåg det och känna efter och förstå när andra människor beter sig osannolikt knasigt. I frustrerade stunder kan också jag…
Och lika olika som vi kan vara – lika lika är vi när vi får vara med om något roligt och härligt. Att fira något tillsammans med nära och kära, gör ingen arg och frustrerad utan tvärtom glad. Två födelsedagskalas har jag hunnit med denna vecka. Och en premiärtur på cykel igår då jag verkligen var ute i god tid, men hann ändå inte. Efter ett halvår med minimal träning var jag sjöblöt och nästan darrig när jag kom fram. I motvind och med alldeles för mycket kläder…men solen sken och cykeln höll. Att jag kom försent var bara mitt eget fel, vilket underlättade. Och dessutom var själva resan ett nöje, vilket man inte kunde säga om bussfärden kvällen innan.

Idag firar min moivoila-blogg här på wordpress 6 år och jag blev gratulerad av ”WordPress” själv. Det var min ”springa-in-i-väggen-blogg”, som jag startade lite i lönndom samtidigt som jag hade denna på ”Spaces” (Men Tid blev ju flyttad hit till WordPress, senare – om än mot min vilja). Så ”Tid” och jag får väl gratulera lillasyster  ”moivoila” med ett 6-faldigt Hurra!
Den bloggen brukar mest bara leva upp när jag mår lite mindre bra, så detta att jag har glömt att hålla reda på att den fyller år idag ser jag bara som ett friskhetstecken. Leve hälsan, helt enkelt! =)

2 kommentarer

Under Gratulationer, ilska, Tid

Back in business!

Så kom jag då in till slut. In bakom skranket…in till det allra heligaste….Min bloggs adminpanel. Men jag blir allt orolig för att allt plötsligt ska försvinna….hade ju sparat så mycket – som jag aldrig hade kommit åt. Men det mest skräckinjagande var väl att jag inte var betrodd som den jag var. Vid svar på kontrollfrågor för att komma åt kontot fick jag inga rätt. Gatan där jag växte upp var visst inte den gata jag växte upp på….enligt wordpress, alltså, och jag kände mig som om jag var med i någon krypande skräckfilm där man försöker ta ifrån huvudpersonen (i det här fallet mig) min identitet.
Men andas man bara djupt och tar det lugnt och läser igenom alltsammans ett par gånger fixar sig allt….peppar, peppar. 😉

Och jag – visst är jag fortfarande densamma Millroll som alltid, om än lite mindre kaxig, och mer ödmjuk inför teknikens lynniga skiftningar.  ”Vem var det jag sa att jag var, sa jag?”
Nej, det var ingen de kände igen. Vare sig ”millroll” eller ”moivoila”. Både Google och WordPress var kallsinniga till min blotta existens.

Men nu efter ett dygn kan jag pusta ut.

Fråga mig inte hur det gick till men bloggen är min, och tiden… och hela härligheten!

Lite ”Halleluja” på det….ha en trevlig måndagkväll! 😉

Lämna en kommentar

Under behörighet, Datorer och Internet, Djur & Natur, Mänskligt, Musik, sanningar och lögner, Tid, Underhållning